top of page

Mide yanması ve Hazımsızlık

Mide yanması ve hazımsızlık nedir? belirtileri nelerdir? sorularına bu yazımızda cevap verdik. Daha fazla bilgi edinmek için okuyun!

Mide yanması ve hazımsızlık

Mide yanması ve hazımsızlık, birbiriyle sık sık karıştırılan iki farklı gastrointestinal problemdir. Bazen aynı anda kendilerini gösterebilirler. Mide ağrısı, göğüste yanma ya da yutkunduğunuzda acı tat hissi alıyorsanız yaşadığınız mide yanması mı yoksa hazımsızlık mı olur? Bu yazımızda, semptomlarıyla birlikte mide yanması ile hazımsızlığı ve bunları önlemek için neler yapabileceğimizi anlatacağız.


Belirtilerin Karşılaştırılması: Mide Yanması ve Hazımsızlık




Semptomların görülmeye başlandığı yere göre mide yanması ile hazımsızlığı ayırt etmek mümkündür. Hazımsızlık öncelikle karın bölgesinde ağrılara sebep olurken, mide yanmasında bu problemler daha çok göğüste ya da yemek borusunda gözlenir. Fakat unutmamak gerekir ki, bu iki rahatsızlığın aynı anda görülmesi de mümkündür.


Mide yanması ya da hazımsızlık ile ilişkilendirilebilecek semptomlar ise şu şekilde gösterilebilir:


Belirtiler

Mide Yanması

Hazımsızlık

Göğüste Yanma Hissi

X

Üst Karında Yanma Hissi

X

Göğüs Ağrısı

X

Karın Ağrısı

X

Şişkinlik

X

Ağızda Ekşi Tat

X

Mide Asidi Yetersizliği

X

Şiddetli Geğirme

X

Uzanınca veya Eğilince Artan Ağrı

X

X

Normalden Çabuk Doyma

X

Şiddetli Gaz Sancıları

X

Yutma Zorlukları

X



Mide Yanması ve Hazımsızlık Nedenleri

Turşu Suyu Mide Yanmasına İyi Gelir Mi?


Mide Yanması Nedenleri


Mide asidinin, yemek borusu alt kaslarındaki zayıflık sebebiyle, yemek borusundan yukarı çıkması olayıdır. Gastroözofageal reflünün de belirtilerinden birisi olarak bilinir. Zamanla bu reflü, yemek borusunda şiddetli tahribata yol açabilir ve hatta kansere kadar gelişebilir.

Mide yanması riskini artıran faktörler ise şunlardır;

  • Fazla kilolar veya obezite

  • Hamilelik

  • Sigara kullanımı ya da dumanına sıkça maruz kalma

Bazı durumlarda, belirli yiyecek ve içecekler de mide yanmasına sebebiyet verebilir. Bunlar;



  • Yağlı yiyecekler

  • Alkol

  • Kahve

  • Çikolata

  • Kızartılmış yiyecekler

  • Baharatlar

  • Domates

  • Soğan

  • Sarımsak

  • Nane şekeri

  • Narenciyeler


Hazımsızlık Nedenleri


Kafeinli içecekler, baharatlı ve asitli yiyecekler ve alkol gibi bazı tüketim alışkanları, mide yanmasına olduğu gibi hazımsızlığa da sebebiyet verebilir. Büyük porsiyonlarda ya da çok hızlı yemek de hazımsızlığın temel sebeplerindendir.


Hazımsızlık, altta yatan başka bir gastrointestinal bozukluktan da kaynaklanıyor olabilir, bunlar;

  • Mide kanseri

  • Gastroözofageal reflü

  • Huzursuz bağırsak sendromu

  • Laktoz intoleransı

  • Safra kesesi hastalıkları

  • Peptik ülser

  • Gastrit

  • Bakteriyel enfeksiyonlar

  • Mide tembelliği

Kaygı bozukluğu ve depresyon da midenin işleyişine zarar verdiğinden hazımsızlığa sebebiyet verebilir. Ayrıca araştırmalar genetik faktörlerin de hazımsızlığa etki ettiğini gösteriyor.


Mide Yanması ve Hazımsızlık Tedavileri


Mide yanması ve hazımsızlık tedavileri için kullanılabilecek pek çok ilaç vardır. Bunların bir kısmını reçetesiz olarak edinmek bile mümkün.

  • Antiasitler, hafif seyreden mide yanması şikayetlerinde rahatlıkla kullanılabilir. Mide asidini nötralize ederek yanmayı hafifleten bu ilaçlar, semptom görüldükten hemen sonra ya da mide yanmasına sebebiyet verebilecek ürünler tüketilmeden önce alınabilir. Gastrointestinal problemlere yol açabileceği için, doktor gözetiminde olmadan her gün kullanılması tavsiye edilmez.

  • Proton pompası inhibitörleri, uzun vadeli tedavilerde kullanılan ilaçlardır. Mide asidinin zamanla azalmasını sağlayan bu ilaçlar, zarar görmüş yemek borusunun onarılmasında yardımcı olur.

  • H2-reseptör antagonistleri ise proton pompası inhibitörleri kadar kuvvetli olmayan, fakat mide asidi seviyesini düzenleyen ilaçlardır.

Doktor tavsiyesi olmadan ilaç kullanımına başlamak mide yanması ya da hazımsızlık semptomlarını ağırlaştırabilir. Bu sebeple, tedaviye başlamadan önce hekiminize danışmalısınız.


Mide Yanması ve Hazımsızlığı Önlemek


Hafif seyreden ve nadiren görülen mide yanması ve hazımsızlığı önlemek oldukça kolaydır. Her iki rahatsızlık için de aynı önlemleri alarak korunmanız mümkün. Bu önlemler;

  • Daha küçük porsiyonlarda sık sık yemek ve yiyeceği yavaş çiğnemek

  • Kahve, baharatlar, soğan gibi semptomlarınızı artıran yiyecekleri tespit edip tüketimini azaltmak ya da durdurmak

  • Yağlı ya da kızartılmış yiyeceklerden uzak durmak

  • Yatmadan önce birkaç saat yemek yememek ve yedikten hemen sonra uzanmamak

  • Alkol ve tütün ürünleri kullanımından kaçınmak

  • Yatağın baş kısmını yükseltmek. Uzmanlar, mide yanması ya da hazımsızlık sorunu yaşayan kişilerin yataklarının baş kısmını 15-20cm yükseltmesinin faydalı olacağını söylüyorlar.

  • Kilo vermek. Vücuttaki fazla kilolar üst karna ve yemek borusuna baskı yaptığından mide yanması ve hazımsızlık şikayetlerini artırır.

  • Dar kıyafetler giymekten kaçınmak. Yemek borusu ve üst mide üzerindeki baskıyı azaltacağından mide yanması ya da hazımsızlık şikayetlerini azaltır.


Mide Yanması ve Hazımsızlık Şikayetleri İçin Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Süt Reflüye İyi Gelir Mi?



Yukarıda bahsettiğimiz önlemler ve evde uygulanabilir çözümler fayda etmemeye başladığında bir sağlık kuruluşuna başvurmanız faydalı olacaktır.


Kronik mide yanması veya hazımsızlık, tedavi gerektiren başka bir sağlık sorununa işaret edebilir. Bu kronik mide yanması ya da hazımsızlık problemlerinin altında yatan sebebi bulmak için ise bazı testler yapılabilir. Bunlar;



  • Fiziksel karın muayenesi

  • Mide asidinin ne kadar sık ve hangi miktarda yemek borusuna çıktığını tespit etmek için asit testleri

  • Mide ve yemek borusunu muayene etmek için x-ray ya da endoskopi gibi görüntülemeler

  • Bakteriyel enfeksiyon ihtimalini değerlendirmek için kan ve gaita testleri


Eğer aşağıdaki semptomları gösteriyorsanız, bir doktora başvurmanız tavsiye edilir.


  • Karında geçmeyen ağrı

  • Sık kusma

  • Kusma ya da dışkıda kan

  • Koyu renkli dışkılama

  • Yutma zorlukları

  • Ciltte ya da gözde sararma

  • İştah kaybı

  • İstemsiz kilo kayıpları


Bazen mide yanması ve hazımsızlık, potansiyel kalp krizi semptomları ile kendisini gösterebilir. Böyle durumlarda acil olarak bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir. Bu semptomlar;

  • Göğüsten kollara, çeneye ve boyna yayılan ağrı ve sıkma hisleri

  • Şiddetli baş dönmesi

  • Anlık gelen bitkinlik

  • Soğuk terleme

  • Şiddetli nefes darlığı

  • Bulantı ve kusma


Özet


Mide yanması ve hazımsızlık benzer sebeplerle ortaya çıkabilen ve benzer önlemlerle hafifletilebilir iki farklı gastrointestinal rahatsızlıktır.

Semptomları gözlemek, evde uygulanabilir tedbirleri almak ve sonrasında azalma görülmezse doktora başvurmak gerekir. Eğer her gün antiasit ilaçlara ihtiyaç duyuyorsanız, semptomlarınız birkaç haftadan uzun sürdüyse altında yatan sebepleri araştırmak için bazı testlere girmeniz gerekebilir.

Altında yatan sebeplerin tedavisi sonrasında hem mide yanması hem de hazımsızlık problemleriniz azalacaktır.


Kaynaklar

bottom of page